Saúde
O que NÃO se Deve Fazer na Campanha de Prevenção ao Suicídio
A campanha Setembro Amarelo, dedicada à conscientização e prevenção do suicídio, é um esforço vital para abordar um tema delicado e urgente. No entanto, muitas das ações realizadas em empresas, igrejas e escolas acabam cometendo erros que, longe de ajudar, podem agravar a situação de quem já está vulnerável. Prevenção de suicídio é uma questão que exige sensibilidade, seriedade e, acima de tudo, responsabilidade. O tratamento equivocado desse tema pode afastar quem mais precisa de ajuda e perpetuar estigmas que dificultam o enfrentamento do problema. Neste artigo, discutiremos alguns dos principais equívocos cometidos em campanhas de prevenção ao suicídio e o que pode ser feito para corrigi-los. Leia também: Como…
Mitos e Realidades da Psique Humana
Vivemos em uma era em que os males da psique humana são simplificados por frases feitas, ditados que tentam reduzir complexos sofrimentos a uma lógica rasa. Há quem diga que a depressão é excesso de passado, a ansiedade, excesso de futuro, e o estresse, excesso de presente. Palavras fáceis de serem repetidas, quase como mantras populares que pretendem consolar, mas que escondem uma perigosa superficialidade. Essas simplificações, que soam quase poéticas, não são apenas imprecisas — são enganosas. A ciência da mente, em particular as neurociências, nos ensina que o sofrimento mental não pode ser capturado em fórmulas prontas. A depressão, por exemplo, não é um simples aprisionamento no passado.…
Como Ajudar Alguém com Ideações Suicidas
Introdução O suicídio é um tema profundamente complexo e delicado, que exige uma compreensão cuidadosa e uma abordagem sensível. Muitas vezes, as pessoas que enfrentam ideações suicidas se sentem isoladas, presas em um ciclo de dor e desespero que parece não ter saída. A ideia de tirar a própria vida pode surgir como uma forma de aliviar o sofrimento, mesmo que temporariamente. No entanto, é possível intervir e oferecer suporte, e ajudar a pessoa a encontrar alternativas e construir novos caminhos. Neste artigo, vamos explorar os pontos básicos sobre como ajudar alguém que apresenta ideações suicidas ou está em risco de suicídio. Abordaremos cinco passos fundamentais sugeridos pela psicóloga Raysa…
Apoiar na Depressão: Responsabilidade e Limites
Em tempos de campanhas como o Setembro Amarelo, muito se fala sobre a importância de estar presente para aqueles que enfrentam a depressão e outros transtornos mentais. No entanto, precisamos fazer uma reflexão crítica: estamos realmente preparados para essa responsabilidade ou estamos apenas seguindo uma tendência social? É comum vermos nas redes sociais e em campanhas publicitárias o incentivo para que as pessoas coloquem seus números de telefone à disposição de quem precisa conversar. A intenção é louvável, mas há uma pergunta crucial que precisa ser feita: você entende realmente o que está fazendo? Depressão não é uma questão simples de resolver com algumas palavras de apoio. Trata-se de uma…
Suicídio: Quando a Dor Silencia
Aqueles que nunca sentiram o peso insuportável de viver, comumente caem no erro de acreditar que alguém que pensa em suicídio escolhe conscientemente considerar essa opção. É uma suposição trágica, carente de empatia, que ignora a realidade devastadora enfrentada por quem carrega essa dor. Quando a mente é tomada por pensamentos suicidas, não há escolha entre viver e morrer. Há apenas a dor, e com ela, a urgência de encontrar uma maneira de silenciá-la. O pensamento suicida não surge como uma decisão, mas como a única resposta visível à aflição insuportável. Não existem bifurcações nesse caminho; existe apenas um túnel escuro em que a única luz parece ser a saída…
Depressão: Sombras que Pesam
Não é frescura. Não é exagero. Depressão não é apenas uma palavra jogada ao vento para justificar um dia ruim ou para atrair a atenção alheia. Ela é uma presença constante e esmagadora, uma sombra que se agarra à alma e não a deixa respirar. Quem nunca acordou após dormir mais de 12 horas, sentindo-se mais cansado do que antes de deitar? Quem nunca desejou, com todas as forças, voltar ao sono interminável que parecia ser o único alívio? Mas o alívio é ilusório, pois a fuga do sono não é uma cura, é apenas mais um sintoma da batalha travada dentro de si. A depressão é uma ladra silenciosa.…
